dreszcze po treningu

[...] zrezygnuje, ewentualnie bede robil lagodne interwaly basenowe. Wieczorem mam czasem dosc dziwne objawy po HIIT, poza pieczeniem miesni i goracymi miesniami, czesto mam dreszcze! Ostatnio sprawdzilem temperature i ... stan podgoraczkowy 37,8 Wiem, ostro daje na tym orbiterku, bo sie potem wszyscy na mnie patrza jak na ufoludka, ale nic [...]

[...] wstawać o tej 4.40, ale cel to cel, trzeba realizować plan ;-D Mam nadzieję, że do tej joszki się organizm przyzwyczai, bo poki co fatalnie sie po niej czuje, zimne poty, dreszcze ;-D Fakt faktem, uczucie takie z godzinę, ale nic przyjemnego ;-P Cardio: 30min rano na czczo Trening: plecy + ramiona + brzuch 1. Ściąganie uchwytu jednorącz do [...]

[...] Interwały mnie wykończyły, te ostatnie raczej nie były 30/30 ;-) Jak zwykle po spalaczu szybko zrobiło sie gorąco, za to pod koniec jak wracałam to mnie dopadły jakieś dreszcze %-) Trening beznadziejny, duzo ludzi na siłowni, wszystko pozajmowane i musiałam kombinować. Więcej niz 25kg nie zarzuce na plecy, więc przysiady zrobiłam na [...]

[...] zmasakrowane%-) trochę przeszkadzał mi ból głowy, aż mnie mdliło, ale po wyciskaniu na płaskiej jakoś samo przeszło ;-) czwartek dziś ledwo funkcjonuję, w pracy miałam dreszcze, raz zimno, raz gorąco @@-) wygląda na to, że atakuje mnie grypsko, ale się tak łatwo nie dam! jestem obolała i ledwo co dziś funkcjonowałam... DIETA czysta, liczona [...]

[...] z podobnymi wrażeniami. Dzięki High Kickowi zrobiłam trening na 105% normy:-)). I nawet w aero miałam power. Za to potem... uuu. Pod koniec aero robiło mi się zimno, miałam dreszcze i rozciąganie robiłam już w polarze. Jak wróciłam do mieszkania to chłopak pytał się, czy płaczę. Od razu do łóżka i przez kilka godzin czułam jeszcze spadek sił. [...]

[...] i bałem sie ze spadna mi na twarz bo mi sie slizgały ale jakos dało rade. Ogolnie dobra pompa i energia na treningu ale podczas aero juz sie pojawiło zejscie po 1,3D i dreszcze po Yoszce};-) cały trening zrobiony w godzine wiec tempo dosyc szybkie ale chwilami myslałem ze zemdleje, maksymalny zaduch#-P Podoba mi sie ten podział [...]

a czemu zalezy ci na działaniu yohy podczas dnia juz po treningu? działanie yohy i tak najbardziej czuc tak ~90min od jej zazycia, poprzechodza cie dreszcze i tyle z tego Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-08-16 20:39:40

[...] przerwy między seriami, bo tak mi fajnie wchodziło. Po treningu jeszcze poleciałem na bieżnie i dodatkowo trochę dobiegałem. Nawet nie umiem opisać co czułem. Euforia, dreszcze, aż sam nie wiem. Po prostu coś wspaniałego :) No i dziś już nie było mowy o ziewaniu :) Trening pod względem zmęczenia oceniam na 9/10. Czułem po wyjściu z [...]

[...] :D Albo po prostu 1 kapsułka to dla mnie za mało %-) Bardzo mi się podobało,że kompletnie nie czułem zmęczenia robiąc interwały,fajne uczucie :-) Po wejściu do szatni dreszcze mnie złapały,obawiałem się,że będzie zjazd po treningu,a tu miłe zaskoczenie,brak zjazdu :D Dieta 354 WW 226 B 57 T Ostatnio brak weny do gotowania,więc idę na [...]

[...] i jeszcze jedno powtórzenie i jakoś mija;-) Wieczorem aero zrobiłam na siłowni, szału nie było;-) teraz już nie tylko na koniec, ale od początku aero robi mi się zimno i mam dreszcze. No i zestaw obowiązkowy który sprawia że moja doopa staje w ogniu/-) W liczeniu ilości serc mogłam się pomylić, byłam głodna jak wilk i wrzuciłam je bez odkrajania [...]

[...] sobie ze w jeden dzien cwicze przod barków ciezko/bok lekko a w drugi na odwrót. A te 20mg Yohy leciutko pobudza, zwieksza termogeneze a po jakiejs godzinie powoduje takie dreszcze, ale w niczym one nie przeszkadzaja. Ta druga "stuningowana" 20mg Yohy, 30mg 1,3D, 160mg Kofy daje takie same efekty ale lepiej pobudza i fajnie sie na niej cwiczy. [...]

[...] minał 7 dzień treningu... Jestem w pełni zadowolony z tego suplementu...podczas treningu czuję i mam wrażenie jak moje mięśnie rozrywają mi skure, piekne uzylenie jak dokrwienie mięsnia, szybka regeneracja cheć ciąglego treningu bez zmęczenia. Kończąc trening myślę już o nastepnym pozytywne uczucie i przechodzące dreszcze po całym ciele...

[...] Trening będę do końca redukcji wykonywał na czczo,polubiłem to :D I potem 2h odczekuję po treningu na posiłek (biorę spalacz z joha). Dziś dziwne rzeczy się na tym działy,dreszcze,lęki,dziwne uczucie :D Podciąganie na drążku 3x5 10kg Wiosło nachwyt 4x10 70kg Wyciskanie sztangi poziom 2x5 70kg 1x75 kg (jestem bardzo zadowolony,siła na płaskiej [...]

[...] Bardzo fajny trening , dziś strasznie zajechany byłem więc poszła pre workout niwa wersja stimul8. Mój pierwszy kontakt ze stinulem kilka lat temu skończył się tragicznie (dreszcze,nudności,totalna zj**a) A dzisaj nowa wersja porobiła jak trzeba . Super pompa ,skupienie i ogolnie dawno nie byłem tak nakręcony na treningu;) Dieta; 1.omlet [...]

hmm... mnie na low-carbie dreszcze i trzęsawki brały po treningu, ale zazwyczaj ustępowały po wypiciu wheya - inna sprawa, że tak nisko z ww nigdy nie schodziłam moim laickim zdaniem, to normalne, bo mięśnie krzyczą o papu

[...] dalej tramwaj przypierdzielił w ciężarówke - cały przód miał skasowany, kierowca nie żyje podobno, naprawde wyobrazić sobie, że mogłem siedziec w tym tramwaju przyprawia o dreszcze! jakoś wkońcu dotarłem inaczej, troche się oczywiście spóźniłem zajęcia i po zajęciach, po czym na trening Przed treningiem: - 20 g Bcaa Xtra - 15 g Leucine Xtra [...]

[...] motywacja i nawet więcej mocy dzisiaj było. Choć trening bardzo męczący to energii miałam więcej niż w dniach poprzednich. Zawsze po treningu jak już się porozciągam mam dreszcze zimna przez chwilę no i caaały czas suchość w ustach. Jednak nie przeszkadza to w niczym. Spałam dziś krótko a zma i hgh znów sprawdziło się na medal. Dieta: [...]

[...] :) http://img835.imageshack.us/img835/182/motywacja.png Ogólnie POLECAM kanał tego gościa. Taki film działa czasem lepiej niż najmocniejsza przedtreningówka :) Te dreszcze... To pokazuje, bynajmniej mi, jak ważne jest nasze nastawienie do treningu. Trzymajcie się! http://www.youtube.com/watch?v=yUM9OdrkrSA Zmieniony przez - borecky w [...]

[...] No i wczoraj przed snem 1 kaps Sterolid Compex i do tego 3 tabletki Valerin forte czy coś takiego... MASAKRA! Bez jaj najgorszy koszmar jaki miałem... do tej pory mam dreszcze! Zostały mi ostatnie 2 tabletki tego to dzisiaj albo w czwartek wezme i zobaczymy. Na spokojnie już w szatni po treningu. Nie wiem czy tak mi się tylko wydaje, ale [...]

[...] z różnicą temperatur rzędu 30 stopni powoduje, że poza zjawiskami fizycznymi pojawia się również odpowiedź hormonalna. Bo to już nie jest gęsia skórka i mikroskurcze mięśni (dreszcze), to jest walka o życie. W ciągu pierwszych sekund organizm odpala tryb: walka o życie. Mobilizuje wszystko co ma: hormony, serce, płuca itp. Powiem tylko jeszcze, [...]